La fatiga ocular puede traer consecuencias más importantes a largo plazo, pero por fortuna, se pueden adoptar medidas para evitarlo o al menos limitar sus efectos. Sí, somos conscientes de que abandonar por completo el móvil o el ordenador no es una opción en nuestros tiempos, pero sí puedes llevar a cabo una serie de ejercicios que evitarán las peores consecuencias de este síndrome.
- Aplica la regla 20-20-20
- Aumenta el tamaño de la fuente
- Acuérdate de parpadear con frecuencia
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