viernes, 25 de octubre de 2019

Una aplicación que combina ejercicios de Mindfulnes con un diario personal

Cactus es una aplicación que propone tomar unos minutos al día para reflexionar y dedicarlos a nuestros pensamientos.

Para ello, combina una serie de reflexiones y ejercicios de atención plena para animar a los usuarios a enfocar sus pensamientos en temas positivos. Muchos usuarios planean dedicar tiempo a escribir o explayarse en sus sentimientos o sucesos del día, pero no saben cómo empezar.​​

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